Trong cuộc sống hiện đại của chúng ta, việc kết nối liên tục với mạng internet đã trở thành một điều kiện tiên quyết. Tuy nhiên, đôi khi việc này có thể gây ra vấn đề, khiến chúng ta không thể tập trung vào công việc, không còn sự sáng tạo hay gặp khó khăn trong việc cân nhắc giữa việc tiếp xúc với công nghệ và giữ được cuộc sống thực tại. Đôi khi, chúng ta cần tắt kết nối mạng để tập trung vào những việc quan trọng hơn. Đây chính là lúc vòng quay (wheel) ra quyết định về việc ngắt kết nối (offline).
"Vòng quay quyết định việc ngắt kết nối" có thể là một quá trình mà bạn hoặc người khác thiết lập, hoặc một chương trình tự động dựa trên các yếu tố như thời gian bạn dành cho mạng hay nội dung bạn xem online. Ví dụ, nếu bạn thường xuyên lướt Facebook vào lúc 20 giờ, hệ thống có thể tự động đặt một lệnh ngắt kết nối vào thời điểm đó, cho phép bạn không bị phân tâm bởi mạng.
Nhưng vì sao việc này lại quan trọng? Câu trả lời nằm ở sự cân bằng giữa việc sử dụng công nghệ và bảo vệ thời gian của chúng ta để dành cho việc giải trí, học hỏi và tận hưởng thế giới xung quanh mà không bị chi phối bởi công nghệ. Khi bạn đặt ra một khoảng thời gian cụ thể để ngắt kết nối, bạn tạo ra một "vòng quay quyết định", giúp bạn kiểm soát việc dùng mạng, đồng thời giúp bạn tìm thấy sự cân bằng giữa thế giới số và thế giới thực.
Bạn có thể tưởng tượng việc ngắt kết nối như việc dừng lại ở một trạm đỗ xe trên đường đến một nơi nào đó. Nó không làm giảm tốc độ của bạn mà ngược lại, giúp bạn tập trung hơn vào hành trình phía trước, thay vì bị cuốn theo mọi thứ diễn ra trên đường.
Hãy nghĩ đến một vận động viên chạy marathon. Anh ta không chỉ chạy không ngừng nghỉ, mà còn dừng lại nghỉ ngơi, uống nước, và tái nạp năng lượng. Tương tự như vậy, việc chúng ta ngắt kết nối cũng không phải là cách chúng ta tránh công nghệ, mà là một cách để chúng ta tận dụng tối đa công nghệ.
Kết nối và ngắt kết nối, giống như việc chuyển đổi giữa hai giai đoạn, giúp chúng ta tận dụng tối đa hiệu suất công việc và tận hưởng cuộc sống một cách toàn diện nhất. Điều quan trọng là cần nhận biết được thời điểm nào nên kết nối, và thời điểm nào nên ngắt kết nối. Việc này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tâm lý, mà còn tăng cường khả năng tập trung và sự sáng tạo.
